Çinliler için pirinç günlük beslenmede çok yaygın kullanılan temel bir besindir, dolayısıyla lezzetli pirincin nasıl pişirileceğini öğrenmek insanlar için gerekli becerilerden biri haline geldi!
Tayvan Üniversitesi Biyoloji Endüstrisi Bölümü öğretmeni Hong Taixiong, pirinci soğutmanın soğumaya bırakmaktan ziyade kilo verme hedefine ulaşmaya yardımcı olabileceğini söyledi.Yiyecek soğutulduğunda sıcaklık düşer, bu da yiyecekteki kalori enerji yoğunluğunu artırır.Bu, soğutulmuş gıdanın daha fazla tokluk sağladığı ve alınan kaloriyi azalttığı anlamına gelir.Ancak kilo vermenin anahtarı genel kalori alımına dikkat etmektir.Doğru beslenme ve egzersiz, uzun vadeli sağlık kaybında etkili yöntemlerdir.
● Bizimle iletişime geçmekten memnuniyet duyarız.
Gönderim zamanı: Temmuz-12-2023
